Velkommen til POWER-RUNNING.DK

POWER-RUNNING.DK arbejder med, at få dig som løber til at præstere det bedste, når det gælder.


Det sker igennem et varieret personligt træningsprogram, som tager udgangspunkt i dit nuværende niveau. Programmet er tilrettelangt til dig personligt, i forhold til den tid du har tilrådighed. Træningsprogrammet vil være overkommeligt at gennemføre, men du vil også opleve, at det nogle dage kan være hårdt.

Du vil sikkert kunne begynde at mærke så forbedringer efter 4 til 6 uger. Du vil under forløbet få nogle simple teknikøvelser lagt ind i træningen. De er med til at forbedre din løbedynamik, som gør at du kommer til at løbe hurtigere uden at bruge mere energi.. 

I træningsprogrammerne er der 9 træningszoner. Du vil komme til at løbe fra rigtigt langsomt til rigtig hurtige tempo. 

Til at styre inttensiteten i dine træningszonerne er en Watt-måler et rigtig godt værktøj som. Især når du løber i modvind eller op af en bakke. Er en Watt-måler et rigtig godt værktøj..  
En Watt-måler kan lejes i forbindelse med køb af et forløb, med forkøbsret, hvis det ender med at du gerne vil købe den.

Men du afgør selvfiglig selv, om du vil have et forløb med zoner i watt, tempo eller puls. I web-shop kan du købe et forløb på 6 eller 15 ugers træning Og STRYD Watt-måler.


POWER-RUNNING.DK, CVR-NR.: 31562619 ved Peter Andersen, Fundertoften 28, 8600 Silkeborg,


Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk